Meine Arbeitsweise

In meiner psychologischen Online-Beratung geht es um dich – mit allem, was dich gerade beschäftigt. Vielleicht fühlst du dich gestresst, überfordert oder einfach leer. Vielleicht hast du das Gefühl, festzustecken oder etwas verändern zu wollen, weisst aber nicht wie. Was auch immer dich bewegt: Du bist hier richtig. Ich biete dir einen geschützten Rahmen, in dem du offen sprechen kannst – ohne Druck, ohne Bewertung. Hier darfst du einfach du selbst sein. Ich höre zu, stelle Fragen, gebe dir neue Impulse und unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen. Immer auf Augenhöhe – ehrlich, empathisch und mit Respekt.

Dein Ziel im Blick – deine Stärken im Gepäck

Ich sehe mich als deinen persönlichen Guide. Gemeinsam schauen wir auf das, was du erreichen möchtest – und darauf, was du bereits geschafft hast. Denn genau dort, in deinen bisherigen Erfahrungen, liegen oft die Fähigkeiten, die dir auch jetzt helfen können. Du hast mehr in dir, als du vielleicht gerade glaubst. Gemeinsam entwickeln wir neue Sichtweisen, finden praktikable Lösungen und stärken deine persönliche Entwicklung. Ziel ist, dass du wieder Hoffnung spürst, neue Kraft schöpfst – und deinen ganz eigenen Weg gehst. Methoden, die zu dir passen Je nach Thema nutze ich Ansätze aus der systemischen Beratung, der lösungsorientierten Kurzzeittherapie oder der Gesprächspsychotherapie. Keine Sorge – du musst dich damit nicht auskennen. Wir finden gemeinsam heraus, was dir gut tut. Damit unsere Gespräche lebendig bleiben, arbeite ich – je nach Alter und Thema – auch mit kreativen oder spielerischen Elementen. So kann Beratung leicht, spannend und gleichzeitig wirksam sein.

Was du über die Online-Beratung wissen solltest

Die meisten Gespräche finden online statt – ganz bequem von zu Hause aus. Das spart Zeit, ist flexibel und gibt dir einen sicheren Raum, in dem du dich wohlfühlen kannst. Was du dafür brauchst und welche Vorteile das für dich und deine Eltern hat, erfährst du hier.

Wenn du noch minderjährig bist

Wenn du unter 18 bist oder noch bei deinen Eltern wohnst, kann es hilfreich sein, sie in den Beratungsprozess mit einzubeziehen. Das kann in Form von gemeinsamen Gesprächen mit dir sein – oder, wenn du das möchtest, auch ohne dich. Warum das wichtig sein kann? Studien zeigen: Eltern haben einen grossen Einfluss auf die Entwicklung ihrer Kinder und Jugendlichen. Sie können dich in deiner Entwicklung unterstützen – oder manchmal auch unbeabsichtigt bremsen. Deshalb schauen wir gemeinsam, was in deinem Fall sinnvoll ist.

Deine Privatsphäre ist geschützt

Ganz wichtig: Ich unterliege der Schweigepflicht. Das heisst, du bestimmst, was ich deinen Eltern sagen darf – und was nicht. Das besprechen wir immer gemeinsam im Voraus, damit du dich sicher fühlen kannst. Wenn es hilfreich ist, können Elterngespräche bei Bedarf auch als Hausbesuch stattfinden – zum Beispiel als Gespräch mit der ganzen Familie.